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不可不知的那些年的美味肉末橄榄炒豆角

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-6-12 09:14
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2015-10-28 17:34:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

      肉末橄榄炒豆角
      主料:猪肉150克  橄榄菜2大勺  豇豆300克
      调料:花生油100毫升  食盐1.5勺  淀粉1勺  红尖椒3个
      肉末橄榄炒豆角的做法
      1.豆角头角折掉,清洗干净后切粒后,沥干水份备用
      2.猪肉切粒,加1勺盐和1勺淀粉腌制备用,红尖椒切粒备用
      3.热油锅,倒入比平时炒菜多两至三倍的花生油量,然后倒入豆角粒,待颜色转成青绿色后即可上碟控油
      4.锅底留油,倒入猪肉粒爆香,待瘦肉粒颜色变后加入红尖椒粒翻炒几下
      5.倒入豆角粒,再加入2大勺橄榄菜一炒大火翻炒几分钟,加入适量盐调味即可出锅上碟
    肉末橄榄炒豆角.png


  • TA的每日心情
    开心
    2016-4-13 09:26
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    [LV.7]常住居民III

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    发表于 2015-10-28 17:38:07 | 显示全部楼层
    每日一道菜   学会了好多
  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-10-28 17:44
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2015-10-28 17:43:41 | 显示全部楼层
    我也很喜欢做这道菜给孩子吃。
  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-10-29 09:54
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2015-10-29 09:58:56 | 显示全部楼层
    来学习的、、、、、、、、、、

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    发表于 2015-10-29 15:28:21 | 显示全部楼层
    我只看看,不说话!!

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    发表于 2015-10-29 15:54:15 | 显示全部楼层
    呵呵 好奇嘛 来观看下~~~~
  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-23 08:20
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    发表于 2015-10-29 16:16:33 | 显示全部楼层
    没人点我啊~~
  • TA的每日心情
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    2015-8-9 10:17
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    发表于 2015-10-29 16:40:38 | 显示全部楼层
    此贴有意思~  
  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-4-27 16:50
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    发表于 2015-10-30 15:35:48 | 显示全部楼层
    我为自己袋盐~~~~
  • TA的每日心情
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    2015-4-27 17:04
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    发表于 2015-10-30 17:08:29 | 显示全部楼层
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